Notre mental (et plus particulièrement notre cerveau reptilien) fabrique des habitudes pour nous maintenir dans des automatismes « sécurisants », rassurants et répétitifs mais souvent non épanouissants pour nous ! L’hyperactivité (pas au sens médical du terme) en fait partie, selon moi. Cet automatisme, que l’on travesti en l’appelant « caractère » (« Je suis comme ça, c’est mon caractère ! ») alors qu’il ne s’agit que d’un « pli pris » avec les années), nous rend actif, très occupé et parfois même « important » à nos yeux et aux yeux des autres. Il nous empêche, en parallèle, de nous poser, de prendre les décisions les plus pertinentes, d’être connecté à nos propres besoins et à nos réelles envies. C’est paradoxal. Et oui ! Vous pouvez déceler ces fameux mécanismes vous-mêmes si vous êtes très attentifs, objectifs et rigoureux (en notant ce que vous faîtes, par exemple). Vous avez aussi la possibilité de vous faire accompagner dans votre évolution par une coach professionnelle 😉 #coaching #choisirdetreacteurdesavie #hyperactivité #autosabotage #psychologie #performance #sélever #croissance #humilité #progresser #oser #devenirmeilleur #seregarderdansunmiroir #courage #évoluer #faceàface #antidote #Mrpressé #Monsieurpressé #humour
